Jakarta (ANTARA) - Aktris Natasha Wilona yang akrab disapa Wilona cerita membagikan pengalamannya menghadapi masalah kulit wajahnya breakout atau muncul jerawat cukup parah.
Meski mengaku sempat merasa kurang percaya diri tampil di depan kamera dengan kondisi wajah breakout, namun Wilona memilih untuk tetap bersikap positif.
“Itu berat sih ya, mungkin kalau dari aku waktu itu kepercayaan diri pasti agak menurun dikit, karena kita tahu orang ngeliat ke wajah kita, tapi ngeliat ke hal lain. Tapi embrace it aja, jalanin, nikmatin, lewati aja prosesnya. Karena emang itu sesuatu yang harus dilewati,” kata Wilona saat temu media di kawasan Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, Kamis.
Menurut bintang sinetron "Anak Jalanan" itu pentingnya berpikir positif menerima kondisi diri sendiri dan menikmati setiap proses menjadi bentuk dari mencintai diri sendiri.
“Mungkin yang bikin aku waktu itu lebih positive thinking, dan lebih bisa melanjutkan hari-hari adalah aku percaya dalam diri bahwa ini my journey aku akan menemukan my own way dan percaya ini tidak bersikap selamanya,” tutur dia.
Baca juga: Film horor "Janji Darah" siap tayang di bioskop seluruh Indonesia mulai 4 Juli 2024
Wilona menyadari bahwa kecantikan bukan tentang mengikuti standar atau tren orang lain. Namun, penting untuk mengenal diri sendiri dan mencari produk yang sesuai kebutuhan kulit.
“Kita sendiri yang harus menemukan apa yang terbaik untuk diri kita. Kulit itu bagaimana cara kita mencintai dia aja. Kalau kita mencintai tubuh kita, merawatnya pasti dia akan memberikan output yang terlihat,” katanya.
Natasha Wilona juga mengungkapkan menjaga kesehatan kulit dari dalam, seperti berusaha membatasi konsumsi fast food atau makanan olahan.
Kemudian, pola hidup seperti tidur cukup, olahraga rutin, dan hidrasi yang baik juga membantunya dalam menjaga kesehatan kulit.
“Tidur cukup jangan disepelein, karena tidur bisa membakar lemak, memperbagus metabolisme tubuh kita, terus tidur juga bisa bikin regenerasi kulit dan organ kita lebih bagus. Aku tidur 7-8 jam bagi aku tidur itu adalah luxury,“ ujar dia.
Baca juga: Aktris Asmirandah utamakan konsultasi ke dokter soal kesehatan anak
Selain itu, Wilona juga rutin menjalani olahraga pilates dan yoga dalam seminggu enam kali dilakukan selama dua jam. Menurut dia, olahraga bukan hanya soal bentuk tubuh, tapi juga cara membantu untuk menjaga kesehatan kulit.
“Karena saat keringetan, kita nge-detox dan saat kita berolahraga, itu membantu, kalau kayak pilates itu kita banyak mengaktifkan fasia seperti jaringan tipis yang menyelimuti tubuh, bukan otot tapi, saat itu kita latih terus otomatis dia akan ada hasilnya kulit lebih kencang,” tutur dia.
