Dinkes sarankan pemudik kendaraan pribadi beristirahat saat merasa lelah dan ngantuk

Tangerang (ANTARA) - Dinas Kesehatan (Dinkes) Kota Tangerang, Provinsi Banten, menyarankan kepada pemudik untuk beristirahat setiap empat jam atau saat merasa lelah maupun mengantuk bagi pengendara kendaraan pribadi, guna menjaga kesehatan dan keselamatan di perjalanan.

“Perjalanan mudik biasanya memakan waktu yang cukup panjang dan melelahkan. Oleh karena itu pemudik perlu mempersiapkan kondisi kesehatan dengan baik sebelum berangkat serta tetap menjaga pola hidup sehat selama perjalanan,” kata Kepala Dinkes Kota Tangerang Dini Anggraeni di Tangerang, Selasa.

Ia mengatakan pemudik juga dapat memanfaatkan Cek Kesehatan Gratis (CKG) sebelum melakukan perjalanan untuk memastikan kondisi tubuh dalam keadaan baik.

"Gunakan juga masker jika kurang sehat untuk mencegah penularan penyakit kepada orang lain. Sering mencuci tangan menggunakan sabun dengan air mengalir untuk menjaga kebersihan dan mencegah penyebaran penyakit," kata Dini.

Dini menekankan kepada pemudik untuk tetap menjaga kondisi kesehatan selama perjalanan menuju kampung halaman. Dengan kondisi tubuh yang prima, lanjut dia, perjalanan mudik dapat berlangsung lebih aman, nyaman, dan menyenangkan.

Ia juga mengingatkan pemudik untuk tidak memaksakan diri saat berkendara dan memanfaatkan fasilitas kesehatan yang tersedia di jalur mudik apabila mengalami keluhan kesehatan.

"Manfaatkan posko kesehatan yang tersedia di jalur mudik apabila merasakan keluhan kesehatan, serta tidak merokok dan jauhi asap rokok agar kesehatan diri sendiri dan orang di sekitar tetap terjaga," ujar Kepala Dinkes Kota Tangerang Dini Anggraeni.