Jakarta (ANTARA) - Praktisi kebugaran dan pegiat gaya hidup sehat Ade Rai menyoroti fenomena rendahnya kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kesehatan.
Ia mengungkapkan, banyak orang baru menyadari nilai kesehatan setelah tubuh memberi sinyal lewat penyakit.
“Sehat itu tidak menarik selagi masih kita punya. Ia baru terasa menarik saat pergi dari kita,” ujar Ade Rai dalam diskusi bertema "The Science Behind: Strong Bones, Preventing Osteoporosis Starts Today" di Jakarta, Kamis.
Ade Rai menjelaskan, sebagian besar penyakit tidak menular seperti diabetes, hipertensi, dan gangguan metabolik sebenarnya berawal dari perilaku hidup yang salah.
Ia menilai, tubuh manusia memiliki kecerdasan alami untuk menyeimbangkan diri atau yang disebut homeostasis. Menurut dia, tubuh manusia selalu berusaha menyelamatkan diri dari kondisi ekstrem dengan beradaptasi, tetapi manusia justru sering mengabaikan pesan yang dikirim tubuh.
“Orang yang masih sakit sebenarnya masih punya kabar baik karena tubuhnya masih berjuang untuk menyelamatkan dirinya dari kematian,” ujarnya.
Baca juga: Pemkab Garut kampanyekan program Cerdik untuk jaga kesehatan jantung
Baca juga: Suami berperan penting jaga kesehatan mental istri
Baca juga: Menkes harap HUT RI momentum jaga kesehatan
