#POLA TIDUR

Kami memiliki 248 berita tentang pola tidur

Dokter bagikan tips cegah "common illness" di musim pancaroba

Dokter spesialis gizi klinik lulusan Universitas Indonesia dr. S. Dian Rachmawati Sp.GK membagikan kiat mencegah penyakit umum ...

Nenek Misringah, menuju Tanah Suci Mekkah berkat Asam Jawa

Langkah Nenek Misringah tertatih-tatih, suara lirihnya nyaris tak terdengar, tenggelam di antara desir angin sore yang ...

Psikolog sebut perubahan pola tidur sebabkan gangguan kognitif hingga penuaan otak

Psikolog Klinis lulusan Universitas Indonesia Kasandra A. Putranto menyebut pola tidur yang berubah dapat menyebabkan tubuh ...

Begini cara perbaiki pola tidur setelah libur Lebaran

Mereka yang pola tidurnya berubah selama libur Lebaran perlu memulihkan kebiasaan tidur menjelang akhir masa libur, sebelum ...

Ini kiat agar mental siap untuk bekerja setelah liburan

Psikolog Meriyati, M.Psi. membagikan kiat agar warga Jakarta siap secara fisik dan mental untuk kembali bekerja usai libur ...

Kenali tanda "post holiday blues"

Kembali ke rutinitas setelah libur panjang dalam istilah populer psikologi disebut dengan post holiday blues, alias rasa malas ...

Menata impian di lorong kumuh

Di tengah gemerlap gedung pencakar langit Jakarta, terselip lorong-lorong sempit yang menjadi saksi bisu perjuangan ribuan ...

Berikut kiat jaga kesehatan usai puasa Ramadhan

Dokter spesialis penyakit dalam dr. Harun Hudari, Sp.PD, K-PTI, FINASIM membagikan sejumlah kiat dalam menjaga kesehatan setelah ...

Mudik tersehat

Mudik bukan sekadar perjalanan dari satu titik geografis ke titik lainnya. Ia adalah fenomena sosial yang unik. Sebuah ritual ...

Menekan defisit akhlak lewat tradisi bertutur

Tradisi bertutur dalam hal ini mendongeng atau bercerita menjadi media yang relatif efektif untuk membangun kedekatan emosi ...